April Plank Pilates: แอปออกกำลังกายตามคำขอ
April Plank Pilates เป็นแอปพลิเคชัน iPhone ฟรีที่มีการออกกำลังกาย Pilates ตามความต้องการโดยใช้เครื่องมือที่หลากหลาย เช่น reformer, chair, tower, jumpboard, และ mat โปรแกรมนี้มีเป้าหมายเพื่อช่วยให้ผู้ใช้รู้สึกแข็งแกร่งขึ้น, ผอมลง, มีพลัง, สมดุล, และมีความมั่นใจผ่านเซสชันการออกกำลังกายที่ออกแบบมาอย่างรอบคอบ
ทางเลือกที่แนะนำมากที่สุด
ด้วยประสบการณ์การสอนมากกว่า 20 ปี โปรแกรมนี้นำโดยครูสอน Pilates ที่ได้รับการรับรองระดับประเทศซึ่งมีปริญญาในสาขาวิทยาศาสตร์การออกกำลังกายและการส่งเสริมสุขภาพ การออกกำลังกายได้รับการออกแบบให้มีส่วนร่วมและมีประสิทธิภาพ โดยอิงจากประสบการณ์ที่กว้างขวางของผู้สอนในฐานะนักยิมนาสติก นักกีฬาในวิทยาลัย และผู้ฝึกสอนส่วนตัว ทำให้เหมาะสำหรับผู้ใช้ที่มีระดับความฟิตที่แตกต่างกัน
